w domu

[...] obiekty wymagają obowiązkowej ochrony, nie wszystkie też wymagają kwalifikowanej ochrony. Do pilnowania niektórych obiektów wystarczy stróż czy też portier. Taki "gospodarz domu" z filmu Barei pt.: "Alternatywy 4". Na różnych obiektach niezbędne są różne kwalifikacje ale na każdym obiekcie funkcjonuje wspólny mianownik tych kwalifikacji. Nie [...]

mogę pokusić się o wykorzystanie odżywki białkowej Jeżeli z siłowni do domu dzieli mnie 1h drogi a wiem ze nie będę w stanie zjeść na siłowni posiłku

[...] i spala nam domek, sasiad wezwal policje. jedno pyt zglasza to pan - do kumpla, on ze nie To mowimy im wezcie zostancie we 4 oni tu wrocaa palkarz ze ma ciekawsze rzeczy do domu <zawsze klesi mogli zamknac za dragi ktore mieli itd> <a tak palkarz powiniene miec wyrzuty sumienia bo po godzinie pobili chlopaka prawie na smierc, tylko [...]

[...] podzielone pod względem wzrostu. Na Mistrzostwach świata tego nie było i pogorszyło to sytuację innych rodaków, a było ich 3. Na backstage już wiedzieli ze WIZZAIR i do domu. Gdyby tak było też na Brytyjskich Finałach tzn. bez grup wzrostowych, to jeden rodak nie byłby na mistrzostwach świata, ponieważ ja bym był w jego grupie. Mam 182 cm [...]

[...] z kasą chciałem kupic jeszcze białko konkretnie matrixa i jakies witaminki omege itp. no i eseliv trzeba kupic. Clomid,nolve,krete i czarodziejskie tablety już mam,myślałem jeszcze kupic gainera do pracy ,żebym na przerwie mógł sobie walnąc sok z gumi jagug ale w końcu to hurtownia to po co mam żarcie z domu przynosic

[...] je wykonać, ale nie mam pojęcia ile mam zrobić powtórzeń, ile serii i jakie odstępy między nimi. Pompki na krzesłach - nie jestem w stanie tego zrobić, ponieważ w moim domu nie ma wystarczająco dużego miejsca by pomieścić dwa krzesła... no takie już mam ciasne pokoje i mały dom... Ekspander? Nie posiadam. Więc wiele ćwiczeń po prostu [...]

[...] jakiejkolwiek partii mięśniowej jest rozłożenie i kolejność ćwiczeń wykonywanych "jedno po drugim". Zazwyczj jest tak że już po trzecim ćwiczeniu chcemy iść do domu bo jesteśmy z***a.. jak koń po westernie. Moja propozycja jest taka. 1. MC 3s 2. Drążek szeroko nachwyt 3s 3. przenosy hantla w leżeniu za głowę (odpoczywają biceps, [...]

[...] traktuje jak ludzi,czasem lubi sobie wypić(jak to facet),ma niestety jedną wade...lubi sobie zrobić z żony(czy nawet dzieci) worek treningowy w czterech ścianach swego domu o czym nikt nie wie,bo jak ma wiedzieć.... ona:cicha,opiekuje się domem,bita,nie ma siły już z tym walczyć,chroni siebie i dzieci przed mężem który maltretuje ich,nie [...]

[...] głodny i organizm może ciągnąć na 'ochłapach', które mu dajesz. Jak bbyłem mały to jadłem rano płatki z mlekiem, później cały dzień biegałem z piłką i przychodziłem do domu tylko na kolacje - nie byłem głodny za to jak zacząłem się normalnie odżywiać, to po zjedzeniu 250g piersi z kuraka i 100g ryżu jestem głodny w ciągu 2h tak więc - [...]

[...] 65% dieta 30% trening 5% genetyka, i inne duperele piszesz nie zgrywaj znawcy a kogo mi pozwolisz ? hmm? co mi jansie pan pozwoli buehhe wladze to wiesz moze masz ale w swoim domu nad swoim zwiarzakiem.I wiecej tak nie pisz bo mnie obrazasz w przeciwienstwie do mnie ja ci jesczze nie jechalem. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-15 18:23:51

[...] gdy mi kule ujeżdżały. Nierówne ubite górki ze źle odgarniętych chodników i ulic utrudniały stawianie kroków. Zmęczony, a jeszcze muszę potrenować klatkę. Do wyjścia z domu czułem się OK, a teraz mięśnie drżą i to zmęczenie ogólne. Już wiem, że nie zejdę do siłowni tylko gumami i rotorem popracuję oraz ponownie przy drabince. Cokolwiek, ale [...]

Czerpię pełną garścią z dobrej pogody i dzisiaj byłem od 12 w południe do 21 na dworze przy domu, głównie chodząc, ale wykonywałem też pomiędzy chodzeniem różne ćwiczenia. Teraz dotarło do mnie pytanie Ojana "Chodzenie po kuchni?", jak spojrzałem na tytuł poprzedniego filmiku. :-) Napisałem tam po siłowni chodząc po kuchni, chodziło oczywiście po [...]

[...] z próbami, aby ułatwić mi pracę" i nie byłoby zadry, a i tak uważam, że mój post był, jak najbardziej w zakresie tego konkursu. Wcześniej też mi się nie podobało kilka wypowiedzi gburka, ale nie do mnie były adresowane, a adresaci nie reagowali. Późno już, zrobię sobie zaraz tylko lekki trening pleców, bo późno wróciłem do domu. Spokojnej nocy.

[...] cwiczyłem rozciagałem sie i biegałem.Teraz uprawiam sztuki walki a mianowicie jiu jitsu i jest tam naprawde dużo cwiczeń też skaczemy biegamy trening siłowy, a jak wróce do domu to spalam się na worku bokserskim i rozciagam nogi żeby je coraz to wyzej podnosic na worku po prostu cały sie rozciagam a tu żadnych efektów mam 15 lat zaledwie 167 cm [...]

[...] 20kg 3 burpees TABATA furmer run 2x 12kg sphp 12kg TABATA swing 12kg samopoczucie po: trening bardzo cięzki myslałam ze serce mi wyskoczy z klatki... stretching rower do domu moje pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51b18fcbf8fb4a778328c929e2064e8e.jpg moje zdj ze stycznia i ostatnie z czerwca Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2014-07-05 [...]

od czegoś trzeba zacząć e-lite: zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/temat210609/ Co w takim razie proponujesz. -------------------------------------------------------------- O 13:30 spadam z pracy do domu. Będę miał dostęp do netu dopiero w poniedziałek rano :(

[...] mierze mi chodzi, bo za kilka mc papier ukończenia szkoły będę miał jednak mam odmienne zdanie z nauczycielem tegoż języka i stąd kiepsko z ocenami Dyskutujecie na temat wynajmu całego domu, a jak jest z wynajmem pojedyńczego pokoju. Nie pytam o konkretne oferty bo pełno ich w internecie, a o takie podejście do tego tematu "od kuchni"

Siema. Sorry że nie daję oznak życia, już już się tłumaczę. Wczoraj przyjechałem do domu o 16.30. Zrobiłem jedzenie na 17.Pół zjadłem, 2 pół przed treningiem. Zrobiłem na dziś sałatkę do szkoły, zeszło mi z 50minut. Pouczyłem się, poszedłem o 20 na trening. Zeszło mi do 21,15 bo siedziałem jeszcze chwile gadałem z braciakiem. Później kolacja itp i [...]

[...] postach wkleje 3 artykuly, wszystkie z solidnymi podwalinami naukowymi / medycznymi. Od siebie - co roku w Polsce na drogach ginie ponad 5000 osob. Nie wychodzcie z domu, mozna umrzec ! Za malo sportowe porownanie ? Moze ktos sie pokusi o swiatowe porownanie liczby zgonow w "sportach silowych" vs "sporty wytrzymalosciowe". To jest [...]

lecimy dalej juz z domu w innym swietle. /SFD/2017/8/19/9dd5af65cd974937aa02258749477ef2.jpg /SFD/2017/8/19/1ca70f833acf4ddfb955b16591c701e3.jpg /SFD/2017/8/19/4ee6364b46f8477193c864279d14904c.jpg /SFD/2017/8/19/fa18f86932184c1ba9e1ecc748799807.jpg /SFD/2017/8/19/5874bc09057e4b728c6db7848a8f4448.jpg